coaching

Coaching

Vad kan jag hjälpa dig med?

Här väljer du fritt vad du vill prata om. Jag coachar dig att ta fram din inre potential och styrka och att skapa verktyg för hållbarhet och långsiktighet. Av erfarenhet vet jag att det är viktigt att vara tydlig i sin målsättning. Det som är bra när du får frågor är att du kommer märka vad som verkligen är viktigt för dig och hur mycket du är beredd att investera för att nå ditt mål. De flesta av oss är otydliga i vad vi vill uppnå. Vi tror att vi vet, men oftast är vi ” luddiga” och har svårt att förklara vad vi vill. Vi styrs av våra vanor och beteenden. Dessa sitter djupt rotade i vårat undermedvetande och går per automatik. När du vill göra en bestående förändring behöver du först förstå hur du fungerar, lära dig att acceptera ditt nuläge. Ditt nuläge blir sedan ditt utgångsläge. Sedan kan du arbeta med tekniker och verktyg för att nå de mål du sätter upp.

Camilla är utbildad licensierad mental tränare och har vidareutbildat sig inom MI -Motiverande samtal, KBT för sömnproblematik, depression och ångest.

Ditt samtal kan handla om:

  • livsstil, viktminskning, balans
  • kost
  • arbete
  • träning
  • relationer
  • stress/rädsla
  • stärka ditt personliga ledarskap, självförtroende, självkänsla, självinsikt
  • familj, barn tonåring

för bokning och mera information kontakta Camilla

Ett samtal 800 kr 90 min
Boka 3 ggr 1650 kr 45-60 min
Boka 5 ggr 2500 kr 45-60 min

Vill du träffas innan du bestämmer dig för att boka tid? Då är du välkommen att boka in 15 min kostnadsfritt för att prata om upplägg och få en känsla om jag är rätt coach för dig.