utbildning

Hem » Personalutveckling » utveckling

“Frigör tid genom att arbeta med ditt mindset”

Utbildning Föreläsning Workshop inom ledarskap och personlig utveckling.

Mental träning är ett mindset(tankesätt) som fungerar på alla plan i livet. Ett ämne som borde finnas med på skolschemat. Hos Rise and Shine kan ert företag, förening, skola eller kompisgäng boka in föreläsning eller utbildning som är skräddarsydda efter ert önskemål. Ledarskap och teambuildning är något vi kan stärka med vårt mindset både bland chefer, arbetsledare, medarbetare och i våra privatliv.

 Varmt Välkommen att kontakta Camilla för mer information om föreläsning eller utbildning. 


  • *Mental Träning. se längre ned
  • Stresshantering.
  • Konflikthantering-OBM Beteendeanalys inom organisation.
  • Motiverande samtal/Mental rådgivning.
  • Livsstil, kost, sömn , återhämtning
  • Relationer
  • Att bygga hållbara team
  • Självkänsla 
  • Motivation
  • Attityd och inställning
  • Vanor, beteende, ansvar. 
  • Listan kan göras lång..



*Kurs i Mental Träning och djupavslappning. Utveckla din förmåga och potential inom alla områden. Genom att lära dig arbeta med ditt mindset. Denna kurs kan du boka som privatperson eller ute på ert företag. 4 heldagar. 2 dagar sedan uppehåll 4-6 veckor sedan 2 dagar till. 

1. Bli medveten om det omedvetna

2.Acceptera ditt nuläge, som blir ditt utgångsläge.

3.Verktyg och tekniker för att genomföra en bestående förändring.

Varför djupavslappning?

Vår hjärna går på högvarv varje dag, Vi tänker ca 60 000 tankar/dag. Djupavslappning hjälper dig att stilla ditt sinne. Ett stillat sinne är neutralt, tankarna har ebbat ut och en skön avslappnad känsla uppstår.

I detta läge finns inget motstånd eller tankar som hindrar. Härifrån skapar du de bästa förutsättningar du behöver för att genomföra en bestående förändring.  Samt lösa problem,  stärka din kreativitet, känna dig tryggare, säkrare och lugnare på flera plan i livet. Detta är en vetenskapligt beprövad metod som används av många framgångsrika personer runt om i världen.  Redan i de första stadierna av avslappning har du stora hälsofördelar att vinna.

Privatpersoner

  • Motiverande samtal/Mental rådgivning.
  •  Behandling

Rise and Shine expertområden:

  • Beteendeförändringar. 
  • Hälsa och Välbefinnande.
  • Stresshantering.
  • Ledarskap.
  • Självledarskap. Självkänsla, självinsikt, självförtroende
  • Mål ,målsättning, målformulering
  • Kommunikation.
  • Relationer
  • Mental Träning
  • Emotionell träning
  • Djupavslappning
  • Behandlingar

 “Vad du än vill förbättra, börja med ditt mindset”


TIDIGARE KUNDER -Förläsning och utbildning på företag/ föreningar
WÛRTH
Partner Tech Karlskoga
Damklubben Duranki
Herrklubben Odd Fellow
EC-utbildning
Transportstyrelsen 
Åsbro Dam inneband
Karlslund fotboll ungdomar
World Class 
Handelsbanken
Örebro kommun 
Vivida Assistans
Swedbank
Hallsbergs allergiförening