Hem

Rise and Shine:

Rise and Shine för din personliga utveckling 

Är ett företag med varmt hjärta och varma ögon. VI arbetar med utbildning, föreläsning, och motiverande samtal inom personlig utveckling. I år 2022 firar vi 20-år som egen företagare.


Företag

Här kan ni boka föreläsning eller utbildning på ert företag. Boka gärna aktivitet plus föreläsning.

Ni kan boka på ert företag inomhus eller utomhus. Jag förespråkar utomhus framför digitalt. 

Jag erbjuder även föreläsning och aktivitet i vacker utomhusmiljö. I Hallsberg eller Örebro kommun.

Privatperson

Tar emot klienter Motiverande Samtal/ Mental rådgivning


Rise and Shine expertområden 

Hälsa och Välbefinnade

Stresshantering

Ledarskap

Självledarskap

Mål , målsättning, målformulering

Arbetsmiljö

Kommunikation

 “Ditt mindset gör skillnad för dig privat och för ditt företag/företagande”


 








år

Camilla Wellsén startade sitt första företag 2002 och har sedan dess utvecklat sin verksamhet genom utbildningar och vidareutbildningar inom flera områden inom hälsa och personlig utveckling. Genom utbildning och  många års erfarenhet har Camilla förstått vad begreppet helhetshälsa betyder. Det är fullt möjligt att läka kroppen, men det är omöjligt att läka bara en del ,då vi är en helhet. Söker du för smärta och värk i nacke axlar eller bröstrygg, så betyder det inte alltid att det är något fel på dina muskler eller något du gjort fysiskt. Du behöver se över vad det är som orsakar dina symptom. T. ex. Stress, kost, sömn. Din mentala hälsa spelar en stor roll i ditt mående. Vad du tänker för tankar och vad dessa tankar ger dig för känslor. Lever du med känslor som sorg, oro, rädsla, ilska, svartsjuka, avundsjuka skapar dessa spänningar och blockeringar i din kropp.

Kroppen är gjord för att klara tillfällig anspänning, men när vi går runt med långvarig spänning får vi ej tillräckligt med syre. Kroppen får aldrig tid till avspänning eller avkoppling. Vilket i sin tur skapar syrebrist och smärta. Vilket i sin tur kan skapa sömnbrist och brister på näringsämnen, mera oro och mera spänning. Detta blir ett ekorrhjul som snurrar på i en negativ riktning. Sjukdom kan uppstå. Det kan vara svårt att ta sig ur detta ekorrhjul då man ofta letar efter fysiska svar på smärta. Här är det viktigt att se över helheten och bit för bit arbeta för en långsiktig hållbar förändring. Tillsammans med Camilla kan du få hjälp att reda ut vad som är bästa vägen för dig.

Varmt välkommen att läsa mer om samtal och kurser.
Camilla Wellsén

59