Motiverande samtal/ Mental rådgivning/ Djupavslappning
Vad kan jag hjälpa dig med?
.För dig som vill göra en bestående beteendeförändring. Vi tittar på ditt utgångsläge idag och lägger upp en strategi för att nå ditt/dina mål. För att göra en bestående beteendeförändring använder vi djupavslappning. Under djupavslappningen kommer du ned i en frekvens där du känner en lugn skön varm känsla. Där stress och tankesnurr ebbar ut. I detta avslappnade läge använder vi visualisering, din föreställningsförmågan och din kreativitet för att bygga upp den förändring du vill genomföra. Det här är inget nytt för dig , utan detta gör du redan idag. Skillnaden är att här blir du medveten om att du gör det och hur du kan nyttja din potential och dina resurser för att må bättre och bättre och bli bättre och bättre på alla områden du önskar förändra.
- Bli medveten om det omedvetna – Förståelse för hur du fungerar.
- Acceptera ditt nuläge som blir ditt utgångsläge
- Verktyg och tekniker för att göra en bestående förändring.
Camilla är utbildad Licensierad Mental Tränare och har vidareutbildat sig inom MI -Motiverande samtal, KBT för sömnproblematik, depression och ångest. Samt Näringsterapeut.
Ditt samtal kan handla om:
- din hälsa, livsstil, viktminskning
- kost
- arbete
- träning
- relationer
- stress/rädsla
- stärka ditt personliga ledarskap, självförtroende, självkänsla, självinsikt
- familj, barn tonåring
för bokning och mera information kontakta Camilla
| Ett samtal | 900 kr | 90 min | |
| Boka 3 ggr | 1800 kr | 45-60 min | |
| Boka 5 ggr | 2750 kr | 45-60 min |
Vill du träffas innan du bestämmer dig för att boka tid? Då är du välkommen att boka in 15 min kostnadsfritt för att prata om upplägg och få en känsla om jag är rätt coach för dig