utbildning

Hem » Personalutveckling » utveckling
Helgkurs Widen Your Views
Grundkurs i Mental Träning och djupavslappning
Lördag-Söndag 25-26 Mars
10-16 båda dagar
Hallsberg
 
Kommande kurser och event
2023- Helgkurs 
  • Mental Träning och djupavslappning
Här lär du dig grunderna i mental träning och får förståelse för hur din hjärna fungerar.
Samt att du får prova på en guidad djupavslappning. I djupavslappning lägger du grunden till en bestående förändring.
Event för privatpersoner hittar du på @riseandshinorebro på FB


2023 -Boka föreläsningen Mindset för Välbefinnande och God Hälsa + En aktivitetspass
MediYoga- Medicinsk yoga
Harmoni Rytm – Lugnt skönt yogainspirerat danspass 
Harmoni avspänning – Lugna strechövningar
Dans för Hälsa 
Bugg el fox
Core- Mage/rygg
Önskepass?

2020
 KÖPA DIGITALA FÖRELÄSNINGAR SOM DU KAN VÄLJ ATT SE NÄR DET PASSAR DIG
Filmerna är inspelade i samarbete med Tony Möörk Framtidsskeppet

Nu kan du kunna köpa min mini serie Widen Your Views– utveckling inifrån och ut.
Skapad utifrån föreläsningen “Vem är du utan dina prestationer? “
En miniserie i 6 kortare delar ( Totalt ca 60 min)
Målet i denna serie är
  • Få förståelse för vem du är och hur du fungerar
  • Lär dig att acceptera ditt nuläge som också blir ditt utgångsläge
  • Arbeta med tekniker och verktyg för att  göra bestående förändringar och nå de mål du sätter upp.
Innehåll :
  • Vanor och beteenden
  • Självkänsla, självinsikt, självbild
  • Tankens kraft- medvetna och omedvetna målbilder
  • Självledarskap
  • Prestera utan att förlora

Serien kostar:
Privat personer 399kr  
Företag 3999kr ex moms upp till 50 personer
Maila på camilla@rise-and-shine.se för att beställa den digitala filmen eller om ni har frågor.

Kurs i Mental utveckling
Detta är en min första online kurs, som vi spelade in. Du kan nu ta del av innehållet för
endast 99 kr. Innehåller 3 tillfällen som är ca 60 min.
Tillfälle 1
  • Förändringar och Paradigm
  • Målområden utifrån Må Bra cirkeln
  • Mål och målsättning

Tillfälle 2
  • Sinnestillstånd
  • Styrd inifrån och ut
  • Kroppshållning
  • Konsten att ställa rätt frågor

Tillfälle 3
  • Hjärnan
  • Medvetande vår tolkning av världen
  • Undermedvetande- styr våra känslor
  • Tankens kraft/ omedvetna målbilder
maila på camilla@rise-and-shine.se för att göra din beställning